Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2023
|
67,3 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1939 kcal
|
Gord: 85,40g | Prot: 119,82g | Carbs: 167,67g.
Café da Manhã: Лента Воздушные Колечки, Ратибор Варенье Смородиновое, Icim Творожный Сыр, Агуша Молоко 3,2%, Heinz Супер Острый Кетчуп, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Coffee Like Капучино (300мл), Золотой Стандарт Пломбир Сендвич, Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Смак Батон Молочный 8, Магнит Банан, Агуша Молоко 3,2%, Смак Хлеб для Сэндвичей и Тостов, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Natura Сыр Сливочный 45%, Natura Сыр Сливочный 45%. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kumachok
|