Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2023
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73,9 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1202 kcal
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Gord: 46,18g | Prot: 46,74g | Carbs: 128,21g.
Café da Manhã: Dairy Farmers Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Golden Crumpets. Almoço: Lindt Milk White or Dark Ball. Jantar: Champagne, Bulla Splits Raspberry, Tea with Skimmed Milk, Dairy Farmers Skim Milk, Mixed Salad Greens, Quiche Lorraine. Lanches/Outros: Tea with Skimmed Milk. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
you are doing so so well, nearly at your goal in just a year..onward and downward :)
20 jan 23 por membro: flossyflu
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21 jan 23 por membro: mials11
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Histórico de Peso de mials11
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