Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2023
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98,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 30,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1492 kcal
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Gord: 51,76g | Prot: 135,14g | Carbs: 117,77g.
Café da Manhã: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk. Almoço: Bean and Ham Soup (Home Recipe), Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Wendy's Tomato (1 Slice), Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Red Onions, Provolone Cheese , Mayonnaise , Sam's Club White Submarine Roll, Applegate Farms Oven Roasted Turkey Breast. Jantar: ShopRite Boneless Pork Loin Center Cut Chops Thin, Sour Cream, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Lanches/Outros: Salsa, Tostitos Bite Size Corn Chips, Werther's Original Hard Candies. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Onedllm
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