Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2023
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76,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2911 kcal
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Gord: 129,06g | Prot: 88,11g | Carbs: 347,24g.
Café da Manhã: Hochland Hofkäse, Kaisersemmel, Albi Multivitamin-Mehrfruchtsaft, Butter-Croissants, Kaffee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Darbo Wild Heidelbeeren, Weihenstephan Rahmjoghurt 10% Fett. Almoço: Vanillekipferl, Rote Paprika, Schlagsahne, Metzger Kaiserfleisch, Mondo Italiano Spaghetti. Jantar: Kaffee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Weihenstephan Butter, Wikinger Knacker, Aldi Geflügel Salami, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, REWE Vollkornbrot Geschnitten . Lanches/Outros: hanuta Hanuta, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Ja! Würfelzucker. mais...
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Ganhando 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tom1473
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