Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2023
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63,5 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1562 kcal
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Gord: 56,30g | Prot: 111,98g | Carbs: 99,04g.
Café da Manhã: 100% Maple Syrup, Naked Nutrition Naked Whey, Frozen Cherries, Now Real Foods Chia Seeds, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Sports Research Collagen Peptides, Organic Valley Organic Half & Half, Butter or Sugar Cookie. Almoço: Breadsmith Sourdough Bread, Primal Kitchen Mayo with Avocado Oil, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Jantar: Pineland Farms Ground Beef 90/10, Bays Original English Muffin. Lanches/Outros: Siete Potato Chips, Lindt Excellence 90% Cocoa Dark Chocolate, LesserEvil Buddha Bowl Himalayan Pink Popcorn, Maker's Mark Bourbon Whiskey. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ColleenS713
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