Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2017
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83,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 26,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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494 kcal
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Gord: 6,36g | Prot: 11,88g | Carbs: 98,25g.
Almoço: Rambutan, Belimbing, Salak. Jantar: Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. Lanches/Outros: Kerupuk Udang. mais...
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2187 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 14 minutos, Limpeza - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 11 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de irenata00
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