Jornal de maratobi, 08 dez 14

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2014

112 kg Perdidos até agora: 14 kg. Ainda faltam: 7 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 08 dezembro 2014:

1588 kcal

Gord: 36,31g | Prot: 40,09g | Carbs: 275,71g. Café da Manhã: Regimel Mermelada Berries, Café con Leche Descremada, Costa Galletas de Soda Light. Almoço: Pastel de Merengue de Limón, Lucchetti Tallarines 78. Lanches/Outros: Jumbo Barra de Granola con Mantequilla de Maní. mais...

2934 kcal

Exercício: Correr (Jogging) - 8/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

Ganhando 0,1 kg por Semana

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