Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2023
|
109,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 35,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2026 kcal
|
Gord: 115,71g | Prot: 75,20g | Carbs: 166,39g.
Café da Manhã: Нескафе Кофе Нескафе Голд, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Сырники Домашние. Almoço: Приготовленная Квашеная Капуста, Сахар, Слобода Майонез, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Индилайт Филе Бедра Индейки, Лента Рис Длиннозерный Пропаренный, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Jantar: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Астория Соус Сырный, Хлеб Черный, Печень Трески. Lanches/Outros: Кофе, Ермолино Зефир Ванильный в Шоколаде, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Сырники Домашние. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de •Tiska•
|