Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2023
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92,7 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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660 kcal
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Gord: 26,18g | Prot: 32,67g | Carbs: 78,90g.
Café da Manhã: Strawberries , Blueberries, Cabot Lowfat 2% Greek-Style Yogurt - Vanilla Bean, Quaker Natural Granola - Oats & Honey. Almoço: Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir, Sargento Muenster Cheese, Snowpeas (Pea Pod), Fennel Bulb, Carrots, Spinach. mais...
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Ganhando 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de JohnZerne
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