Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2023
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76,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1505 kcal
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Gord: 109,41g | Prot: 81,88g | Carbs: 46,84g.
Café da Manhã: Kapust Kiszona lub Kwaszona. Almoço: Jajko, Mlekpol Mozzarela , Mlekpol Mleko 3,2%, Pilos Jogurt Typu Greckiego. Jantar: Śledź, Bio Planet Pestki Dyni Ciemnozielone . Lanches/Outros: Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Putka Bajgiel z Makiem, Krukam Pasta Sezamowa Tahini, Daktyl, Wedel Czekolada Gorzka 80%, Masło Orzechowe. mais...
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Ganhando 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nstbs
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