Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2023
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78,5 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1661 kcal
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Gord: 91,20g | Prot: 28,00g | Carbs: 188,03g.
Almoço: Butter, Tomatenmark, Olivenöl, Petersilie, Zwiebeln, Kartoffeln, Dürüm. Lanches/Outros: Honig, American Style New York Cookie Cheesecake, Schokoladentorte. mais...
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2297 kcal
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Exercício:
Voleibol - 1 hora, Musculação (Moderado) - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de LeVoba
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