Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2023
|
92,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 31,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1654 kcal
|
Gord: 60,74g | Prot: 118,21g | Carbs: 98,74g.
Café da Manhã: Roshen Shooters Chocolates Brandy Liqueur, Ермолино Котлеты из Печени, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Свекла Вареная, Гречка Отварная. Almoço: Варенье, Сырники ПП. Jantar: Макароны Отварные, Хуторок Шампиньоны Маринованные, Салат из Пекинской Капусты, Куриные Грудки (Запеченые). Lanches/Outros: Alesto Фисташки Солёные, Вино Красное Сухое. mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de emcova1
|