Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2023
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88,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1919 kcal
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Gord: 82,95g | Prot: 84,92g | Carbs: 206,61g.
Café da Manhã: Gutes Land Gouda, Salami, Goldland Waldhonig, Golden Toast Vollkorn Toast, Jean Luc Butter Brioche, Kaffee mit Milch. Jantar: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Paniertes Schnitzel, Chicoree. Lanches/Outros: Latte Macchiato. mais...
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3240 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 30 minutos, Cross Training - 30 minutos, Estar Sentado - 5 horas, de Pé - 2 horas, Descansar - 7 horas e 1 minuto, Fazer Compras - 30 minutos, Dirigir - 59 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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