Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2023
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70,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2407 kcal
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Gord: 108,68g | Prot: 79,94g | Carbs: 261,01g.
Café da Manhã: Quaker Cruesli Zero Sugar Added. Apple, Pecan & Cinnamon, Koffie, Lindahls Kvarg Stracciatella. Almoço: Aldi Croissants, Lidl Brie, Gebakken Ei, Aldi Hella Bewust Light, Aldi Extra Volkoren Brood, Zwagerman Gerookte Kipfilet, Crefée Kruidenkaas. Jantar: AH Tiramisu Slagroomijs, Slagroom, Advocaat, Rucola Sla, Kania Knoflook Saus, Chef Select Pizza Tonno, Chef Select Pizza Prosciutto. Lanches/Outros: Banderos Salsa Dip Mild, Snack Day Tortilla Chips Nacho Cheese, Van Strien Zandkoekjes, AH Boeren Appeltaart. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de MDW80
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