Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2023
|
69 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1288 kcal
|
Gord: 66,66g | Prot: 50,44g | Carbs: 124,28g.
Café da Manhã: Оладьи с Творогом, Каждый День Свинина Варено-Копченая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Помидор Соленый. Almoço: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Оладьи с Творогом. Jantar: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Ермолино Пельмени "Домашние". Lanches/Outros: Ашан Киви, Перекресток Апельсины. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlAnAn
|