Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2023
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105,6 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 26,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3987 kcal
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Gord: 73,87g | Prot: 87,59g | Carbs: 309,58g.
Café da Manhã: Avocado, Hähnchenbrustfilet, Pema Roggen Vollkornbrot, Milch (Vollmilch). Almoço: Gemischter Salat, Alnatura Rote Linsen, Süßkartoffel, Edeka Feta. Jantar: Aperol Spritz, Erdinger Weißbier (Flasche), Wagner Steinofen Pizza Salami . mais...
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2761 kcal
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Exercício:
Cross Training - 17 minutos, Descansar - 15 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreas.47447
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