Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2023
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83 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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777 kcal
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Gord: 35,95g | Prot: 61,63g | Carbs: 51,68g.
Café da Manhã: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Lidl White Tiger Garnelen, Jürgen Ingwersen Sylter Vollkornbrot , Oatly Hafer Barista Edition. Almoço: Teutoburger Ölmühle Vital 100% Reines Leinöl , REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Ja! Körniger Frischkäse, Gemüsepfanne, Baby-Spinat, Hähnchenbrust. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tinasname
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