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體脂肪21⬆️肌肉36.4⬆️
昨天開啟放假模式😋
吃老爸準備的中餐
下午吃一堆零食
晚上吃燙魷魚條+蝦子🦐+客人做的葡萄斯康*2+葡萄雪Q餅*1
宵夜吃極料和牛乾拌麵🍜+板豆腐+花椰菜
好爽～～😝
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48,7 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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860 kcal
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Gord: 40,62g | Prot: 36,86g | Carbs: 88,40g.
Café da Manhã: Cream Tea 司康(葡萄乾). Almoço: 蔥, 萬家香 零添加純釀醬油, 雞蛋, 義美 傳統板豆腐, 花椰菜, 統一 統一肉骨茶麵. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vicky Tsui☺️
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