Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2023
|
85 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 25 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1642 kcal
|
Gord: 60,98g | Prot: 57,57g | Carbs: 199,17g.
Café da Manhã: Nasi Putih, ABC Kecap Manis, Golden Farm Kentang Goreng, Soto Ayam. Almoço: Greek Yogurt, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Jantar: Cooked Spinach (Fat Added in Cooking), Hoka Hoka Bento Spicy Chicken, Blue Diamond Almond Breeze Original. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yrchmayrs20
|