Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2023
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83,7 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1685 kcal
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Gord: 60,28g | Prot: 72,20g | Carbs: 203,15g.
Café da Manhã: Millennium Чёрный Шоколад 74%, Novus Жареные Шампиньоны с Луком , Овсяная Каша на Воде, Киевхлеб Сухари Киевские. Almoço: Верес Горошек Зеленый, Яичный Омлет, Овсяная Каша на Воде. Jantar: Котлета Свиная, Сметана 20%, Булгур (Вареный). Lanches/Outros: Яблоко, Коньяк. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de arnauto4ka1
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