Jornal de mrs-tina, 20 jan 23

Hmm also ich muss zugeben ich hätte mit mehr gerechnet🤔
47,6 kg Perdidos até agora: 6,4 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2294 kcal Gord: 71,59g | Prot: 215,02g | Carbs: 208,65g.   Café da Manhã: Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, DM Bio Dinkel Gepufft, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Milbona High Protein Pudding Haselnuss, Himbeeren, Milbona High Protein Pudding Haselnuss, IronMaxx 100% Whey Protein Banana Cream, Fit + Vital Indische Flohsamenschalen, Knusperone Zarte Haferflocken, ESN Protein Pancakes & Waffles Chocolate Chips. Jantar: PB2 Powdered Peanut Butter, Goldähren Protein Wraps, Cucina Nobile Mozzarella Light, Mandarine, Ja! Speisequark Magerstufe, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. Lanches/Outros: DM Sportness Eiweiß 32%, Käsekuchen (Trockenmischung), WellMix 60% Protein Riegel Vanille, Maxi Nutrition Classic Protein Bar Chocolate Chip, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Ironmaxx Protein Chips 40 Juicy Salsa Flavour, Kinder Country, Power System Protein Bar Joghurt, Balisto Muesli-Mix. mais...
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