Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2023
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 83,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1973 kcal
|
Gord: 62,50g | Prot: 158,08g | Carbs: 181,21g.
Café da Manhã: Перекресток Грейпфрут Красный, Станция Молочная Кефир 1%, Станция Молочная Кефир 1%, Оладьи с овсянкой, Моя Цена Молоко 1,5%. Almoço: Lucky Fish Мясо Мидий Варёно-Мороженое, Станция Молочная Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%. Jantar: Чудо Пудинг Шоколадный, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лента Яблоко Симиренко , Олейна Масло Растительное , Моя Цена Молоко 1,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное со. Lanches/Outros: Голден Яблоко , Лента Яблоко Симиренко , Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Чудо Пудинг Шоколадный. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de leroyvesel
|