Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2023
|
66,1 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1483 kcal
|
Gord: 48,29g | Prot: 84,35g | Carbs: 144,68g.
Café da Manhã: Красные Помидоры, Вязанка Сосиски Рубленые, Формула Хлеба Хлеб Ржаной. Almoço: Зеленое Яблоко, Салат Летний, Куриная Печень, Перловка Отварная. Jantar: ВкусВилл Азу из Индейки, Inkerman Вино Сухое Красное, Магнит Огурчик Соленый, Санта Бремор Икра Трески Pate, Гриднев Ржаной Хлеб на Закваске. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Худеечка Мармелад «Пикантная Смородина». mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЯнаГречка
|