Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2023
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86,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3258 kcal
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Gord: 117,48g | Prot: 203,24g | Carbs: 334,92g.
Café da Manhã: Сахар, Everbuild Nutrition (Клубнично-Банановый Смузи). Almoço: Творожная Запеканка, Омлет с Молоком. Jantar: Ленивые Вареники, Белый Хлеб, Свинина. Lanches/Outros: Белпродукт Бульба Sticks. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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