|
силовая ходьба на беговой
|
77 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1395 kcal
|
Gord: 69,55g | Prot: 73,31g | Carbs: 129,82g.
Café da Manhã: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Окское Яйцо Отборное, Кудесница Мука Рисовая, Mood Booster Протеин. Almoço: Добрый Совет Зефир на Фруктозе Ванильный, Ашан Яблоко Симеренко, Калина Малина Скумбрия в Специях Запечённая, Жар Птица Капуста Тушеная, Макфа Макароны Отварные. Jantar: Фуджи Яблоко , Nut N Go Миндальный Батончик, Вареное Яйцо. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elvina;)
|