Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2023
|
78,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1770 kcal
|
Gord: 65,06g | Prot: 102,88g | Carbs: 210,66g.
Café da Manhã: FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, Сыробогатов Король Сыров Лёгкий , Простоквашино Молоко 1,5%, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Хуторок Кефир 1%, Националь Кокосовая Стружка, Яичный Желток, Яичный Белок, Ашан Рисовая Мука, Савушкин Хуторок Творог 5%, Магнит Банан, Сухой Жареный Соленый Арахис. Almoço: Виктория Хлеб Рижский, Виктория Хлеб Пражский, Виктория Хлеб Краковский, Пятёрочка Кафе Плов со Свениной, Помидоры, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Молочная Станция Кефир 1%. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anna.tsimbaey
|