Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2023
|
129 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 39 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1737 kcal
|
Gord: 98,08g | Prot: 76,92g | Carbs: 149,00g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Тунец, Авокадо Авокадо, Рославль Хлеб Хлеб Литовский . Almoço: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Jantar: Грецкие Орехи, Чай с Сахаром, Помидоры, Щи Кислые. Lanches/Outros: Фруате Йогурт с Клубникой и Киви, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Рыба с Овощами, Свекла с Чесноком и Майонезом. mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de snnapodlutskaya
|