|
стоп аня , аня стоп
|
58,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2387 kcal
|
Gord: 124,32g | Prot: 75,56g | Carbs: 239,79g.
Café da Manhã: Глобус Котлета Домашняя, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Травяной Чай, Пшеничный Хлеб. Almoço: Яичный Омлет, Белый Хлеб, Провиньон Колбаса Рубленая. Jantar: Heinz Кетчуп Томатный, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Батон, Зебра Пирожное Картошка, Лакомка Мороженое, Веселая Коровка Вафли, Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили. mais...
|
|
1441 kcal
|
Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 16,8 kg por Semana
|
 Comentários
Ничего страшного,ты со всем справишься,я в тебя верю˙˚ʚ(´◡`)ɞ˚˙
20 jan 23 por membro: sayapinsa89
|
прям эти же слова говорила себе сегодня(((
20 jan 23 por membro: VUKKi27
|
20 jan 23 por membro: vijeks
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vijeks
|