Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2023
|
55,2 kg
Perdidos até agora: 49,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1447 kcal
|
Gord: 53,53g | Prot: 56,09g | Carbs: 195,48g.
Café da Manhã: Lengkeng, Buah Anggur, Tujuh Kurma Susu Steril Kurma. Almoço: Kerupuk Putih, Uleg Sambal Terasi, Tempe Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih, Sayur Asem. Jantar: Tempe Penyet, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih, Sari Roti Roti Tawar Pandan, Tempe Goreng, Indomie Mi Goreng. Lanches/Outros: Pisang Goreng, Lemper. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de agistaayutsh06
|