Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2023
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1357 kcal
|
Gord: 55,78g | Prot: 60,92g | Carbs: 163,06g.
Café da Manhã: Diamond Low Fat Milk, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan). Almoço: Tahu Kukus, Sinti Bumbu Pecel, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Rebus, Nasi Putih. Jantar: Bimoli Minyak Goreng, Golden Farm Kentang Beku, Apel, Telur Dadar, Tahu Goreng. Lanches/Outros: Mayora Tamarin Permen Sari Asam. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de malindamega22
|