юху, минус 200г
|
54,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
477 kcal
|
Gord: 14,64g | Prot: 35,17g | Carbs: 50,84g.
Café da Manhã: Ого Овсяные Отруби, Активиа Йогурт Клубника. Almoço: Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленный Яичный Белок. Jantar: Adrenaline Rush Zero Sugar. Lanches/Outros: Ого Овсяные Отруби, Активиа Йогурт Отруби и Злаки, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pengusay
|