Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2023
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59,6 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1153 kcal
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Gord: 24,95g | Prot: 91,92g | Carbs: 143,70g.
Café da Manhã: Bread, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Apples, Whole Wheat Bread. Jantar: Sinti Bumbu Pecel, Tuna, Tempeh, Alfamart Nasi Merah. Lanches/Outros: Pineapple, Cooked Egg White, Papaya. mais...
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1790 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 20 minutos, Apple Health - 23 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ddeewwie
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