Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2023
|
50 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1663 kcal
|
Gord: 72,65g | Prot: 101,10g | Carbs: 152,12g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Маркет Перекресток Ананасы Королевские Кольца в Сиропе, Щелкунчик Кешью Ядро Глазированное, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Голубика, Националь Кокосовая Стружка. Almoço: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ламбер Сыр Гауда 45%, Огурец (с Кожурой), Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински». Jantar: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Националь Гречка, Вязанка Сосиски Молокуши, Sveza Сыр Творожный для Салата, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Огурец (с Кожурой), Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Помидоры. Lanches/Outros: Самокат Кекс Шоколадный с Клюквой, Белый Город Молоко 2,5%, Мясновъ Мороженое Пломбир Грецкий Орех и Кленовый Сироп. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yanochka.vasilieva
|