Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2023
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82,3 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1546 kcal
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Gord: 44,68g | Prot: 60,97g | Carbs: 218,91g.
Café da Manhã: Parmalat Leite Semidesnatado, Nesquik Nesquik (20g), Café, Banana Nanica. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Yoki Farinha de Rosca, Batata Inglesa Assada, Pescada, Nestlé Creme de Leite, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Aminna Bolacha com Chocolate , Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g), Tio Paco Tremoço em Conserva. Lanches/Outros: Tio Paco Tremoço em Conserva, Padaria Pão Francês, Delícia Margarina Delícia Cremosa. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Talitael
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