Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2023
|
70,9 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1461 kcal
|
Gord: 60,87g | Prot: 97,54g | Carbs: 124,93g.
Café da Manhã: Пятерочка Манго, Помидоры, Авокадо Авокадо, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны с Маслом. Jantar: Маэстро Класс Сэндвич. Lanches/Outros: Bombbar Печенье Coconut. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lata2000
|