Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2023
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90,7 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg.
Ainda faltam: 31,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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721 kcal
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Gord: 13,52g | Prot: 43,43g | Carbs: 109,58g.
Café da Manhã: Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (170ml), Quaker Aveia em Flocos, Jasmine Granola Integral, Banana Nanica. Almoço: Tilápia, Molho Branco. Lanches/Outros: Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (170ml), Aveia, Jasmine Granola Integral, Morangos. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de raquel_silvestre
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