Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2023
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109,5 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 19,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2282 kcal
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Gord: 114,60g | Prot: 109,02g | Carbs: 195,67g.
Café da Manhã: Metzgerfrisch Farmerschinken, Italiamo Culatello Arrostito, Fratelli Parmigiani Fenchelsalami, Cappuccino, Butter, Bauernbrot. Almoço: Oldenländer Rinderhack, Alpenmark Maasdamer, Milbona Schmelzkäse Allgäuer Art, BBQ Brioche Burger Bun, Agrarfrost Griddies. Jantar: Maggi 5 Minuten Terrine Hühner Nudeltopf. Lanches/Outros: Lindt Piemonte Classico, Lindt Piemonte Classico. mais...
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2783 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hathor7760
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