Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2023
|
85,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1702 kcal
|
Gord: 68,90g | Prot: 130,65g | Carbs: 133,45g.
Café da Manhã: Сахар, Красный Октябрь Маска, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Сыр Российский. Almoço: Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Чай с Молоком, Warsteiner Пиво Безалкогольное, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Жареная или Запеченная Курица, Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ег86
|