Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2023
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69,0 kg
Perdidos até agora: 35,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1761 kcal
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Gord: 49,25g | Prot: 133,97g | Carbs: 203,49g.
Café da Manhã: Brown and Serve Reduced Fat Turkey Sausage, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Quaker Quick Oats, Banana, Souper Salad Raisins, Egg Yolk, Egg White. Almoço: Marketside Slow Cooked Beef Pot Roast, HEB Dark Red Kidney Beans, Friendly Farms 1% Cottage Cheese. Jantar: MET-Rx Big 100 Colossal - Super Cookie Crunch. Lanches/Outros: Air Popped Popcorn, Simply Bar Protein Bar, Purely Elizabeth Cranberry Pecan Ancient Grain Granola, Dannon Light & Fit Greek - Creme Brulee. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de steveputer
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