Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2023
|
66,5 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1367 kcal
|
Gord: 48,14g | Prot: 75,96g | Carbs: 163,60g.
Café da Manhã: Холодный Кофе со Сливками, Северная Гавань Тунец Бланшированный в Масле, Молочная Легенда Сыр Голландский Новый, Uni Dan Песто, Формула Хлеба Хлеб Ржаной. Almoço: Михайловский Салат из Капусты с Горошком, Куриная Печень, Nuristan Кукуруза Вареная Сладкая, Перловка Отварная. Jantar: Пятерочка Грейпфрут, Vici Крабовые Палочки Крабок. Lanches/Outros: Большевик Мишка Барни, Киви. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЯнаГречка
|