Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2023
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75 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3174 kcal
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Gord: 60,82g | Prot: 197,96g | Carbs: 461,20g.
Café da Manhã: Cellino Fette di Bosco, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almoço: Cellino Fette di Bosco, Broccoli, Consilia Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Jantar: Cellino Fette di Bosco, Patata Bollita, Uovo, Aia Albume, Simply Market Grana Padano, Broccoli, Porro Cotto, Panino all'olio. Lanches/Outros: Tsunami Nutrition Glycopure, Net Integratori VB Whey 104, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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