Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2023
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2129 kcal
|
Gord: 122,86g | Prot: 118,10g | Carbs: 143,98g.
Café da Manhã: Окское Яйцо, Ашан Помидор, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Пятерочка Банан, Epica Йогурт Голубика-Лаванда . Almoço: Азбука Вкуса Голубика, Свой Урожай Малина , Макдоналдс Сахар, Азбука Вкуса Запеканка Творожная с Малиной и Клубникой. Jantar: Перекресток Огурец, Рыбландия Осьминог Очищенный Сыромороженый, ВкусВилл Картофель Отварной. Lanches/Outros: Агуша Творог Яблоко-Банан, Cheese Gallery Чеддер, President Масло Сливочное, Азбука Вкуса Багет. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lastolala
|