Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2023
|
72,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3688 kcal
|
Gord: 173,24g | Prot: 162,29g | Carbs: 376,02g.
Café da Manhã: Арбуз, Яблоко, Банан, Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Станем Друзьями Авокадо, Фруктовый Салат, Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, Parmalat Молоко 0,5%. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lanches/Outros: Movenpick Мороженое, Dutch Mill High Protein Whey Plus. mais...
|
Ganhando 1,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Nemiroff88
|