Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2023
|
48,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1181 kcal
|
Gord: 37,54g | Prot: 86,17g | Carbs: 122,94g.
Café da Manhã: Банан, Голубика, Velle Миндальное Молоко Классическое, Russport Изолят Протеина Ваниль-Мороженное, Белая Дача Салат Весенний Микс, Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Haas Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Лосось Филе Слабой Соли, Вафли из зелёной гречки. Almoço: Volko Molko Тофу Классический, Мистраль Рис Красный, Ашан Шампиньоны, Лук-Порей. Jantar: Перепелиное Яйцо, Astir Оливки Зелёные с Косточкой, Красный Лук, ВкусВилл Руккола, Белая Дача Руккола, Мангольд, Мизуна , Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры Черри, ВкусВилл Тунец Филе. Lanches/Outros: Nutiva Кокосовые Чипсы, Голубика, Кофе (из Молотых Зерен), Beanata Мягкий Растительный Сыр, Velle Миндальное Молоко Классическое , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kuzovkinanika
|