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~Schwankt momentan sehr~
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95,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1879 kcal
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Gord: 62,91g | Prot: 150,75g | Carbs: 173,60g.
Café da Manhã: Alpenmark Schmelzkäse-Scheiben , Lätta Original, Mestemacher High Protein Brot. Almoço: Rote Zwiebeln, Kaufland Spanische Oliven in Scheiben, Knorr Pikante Tomaten Sauce, Tomaten, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Milfina Zaziki Quark mit Gurken & Knoblauch, Kaufland Hähnchen Gyros-Pfanne, K-Classic Riesengarnelen, Aldi Protein-Wraps. Jantar: K-Classic Gewürzgurken, Zirkulin Flohsamenschalen , Gut Ponholz Geflügel Bierschinken, Alpenmark Schmelzkäse, Harry Dinkeltoast, Ehrmann Quarkcreme Magerstufe, REWE Kulturheidelbeeren. Lanches/Outros: Corny Free Weiße Schoko. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de michelleft18
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