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Lekker steady. Geen gevoel meet dat ik een opgeblazen buik heb haha
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114,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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870 kcal
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Gord: 38,05g | Prot: 40,28g | Carbs: 97,53g.
Café da Manhã: Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Dikke Rijstwafels Meergranen, Bon Appetit Zuivelspread Bieslook Light, Smeerkaas, Perfekt Luchtige Crackers Meergranen. Almoço: Pindakaas, Bon Appetit Zuivelspread Bieslook Light, Bruine Boterham. Lanches/Outros: Geroosterde of Gebakken Kippenvleugel (met Vel), AH Volkoren Digestive. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Don-Gerrie
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