Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2023
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78,6 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 18,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1143 kcal
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Gord: 53,01g | Prot: 38,09g | Carbs: 136,06g.
Café da Manhã: Апельсин, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Му-Му Бутерброд с Помидором, Ветчиной и Сыром. Almoço: Starbucks Орехово-Ирисный Латте (Tall). Jantar: Кефир 2,5%, Блины на Молоке. Lanches/Outros: Фундук Фундук. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de eldamada
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