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身高164cm
體脂肪19.8⏸️肌肉36.3⬇️
昨天早晚蛋白粉、兩碗半魚湯、蔬菜餅乾半包、臭豆腐一小塊
開合跳200下
水量3800
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48,1 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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372 kcal
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Gord: 4,34g | Prot: 43,31g | Carbs: 44,54g.
Café da Manhã: Tryall 分離大豆蛋白, 活妍美之飲 膠原蛋白, 嘉康利 大豆蛋白. Almoço: 玉米濃湯. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vicky Tsui☺️
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