Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2023
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1155 kcal
|
Gord: 47,21g | Prot: 66,12g | Carbs: 120,62g.
Café da Manhã: Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Соевый Соус (Сею) (с Низким Содержанием Натрия), Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Руккола, Оливковое Масло, Помидоры, Пятерочка Помидоры, Яйцо, Яйцо (Целое), Болгарский Перец, Кофе с Молоком. Almoço: Руккола, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец, Огурец (с Кожурой), Куриные Наггетсы. Jantar: Myprotein Сывороточный Протеин. Lanches/Outros: Перекресток Яблоко Гала. mais...
|
Ganhando 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anna Sinit
|