Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2023
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48,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2368 kcal
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Gord: 40,45g | Prot: 65,40g | Carbs: 434,58g.
Café da Manhã: REWE Bäcker Brötchen, Sonnenblumenkernbrötchen, Streichkäse, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Meggle Alpenbutter. Almoço: Südzucker Zucker. Jantar: Lindt Lindor Kugeln, Karls Erdbeertraum Marmelade, Alnatura Dinkel Gepufft, Koro Drogerie Getrocknete Bananenstreifen, Orangen, Gurke (mit Schale), Hofpfisterei Frankenlaib, Aldi Banane, Elstar, REWE Bio Skyr Natur. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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